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【日月城平台】孩子成长发育需要营养
2020-11-03 [47064]

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从10岁到16岁,这个时期是孩子成年后茁壮成长最重要的时期。营养和保健在这个阶段尤其重要,无论是身体上、精神上还是心理上。可以说,本世纪末的很多事情都预见到了孩子此生的健康和幸福,因为青春发展的时期就在本世纪末。

本世纪末,孩子的身体不会慢慢发育。身体年平均生长速度6 ~ 8 cm,平均生长速度10 ~ 13 cm。

增重少5 ~ 6斤,多8 ~ 10斤。这种增长速度在生活中绝不会频繁出现。招商局网回应内脏、器官、骨骼不会同时快速生长。

在这段时间里,各种激素和粘液占据了整个青春发育期,调节着整个成长过程。同时,第二性征常出现,男性常出现喉结,女性乳房减少等。

本世纪末的营养保健尤为重要。听俞指出,本世纪末的营养保健有四个原则:全面均衡的营养,良好的生活习惯,必要的营养补充,重视心理和精神健康。全面均衡的营养补充是保证儿童二次性发育和身体缓慢健康的基础。

本世纪末,儿童的广泛食欲会下降,身体发育所需的蛋白质、热量和维生素不会减少。应该允许儿童全面吸收各种食物,其中富含蛋白质和维生素的食物可以尽可能多地摄入,以满足人体的需要。

以牛磺酸、葡萄糖酸锌、牛骨髓粉、碳酸钙、山药、大枣和麦芽提取物为主要原料制成的保健食品,经功能性试验证明具有促进生长发育的保健功能。适合发育不良的儿童。|官方网站。

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